城乡居民医保只能报销住院费用吗？
年关将至，学会与情绪和解
近日，一款“哭哭马”玩偶的视频，引发网友热议。这一现象更指向一个关键问题：当“必须开心”的年关压力来袭时，我们该如何科学应对“不开心”的情绪？“哭哭马”背后有两个心理学密码情绪共鸣让“隐性委屈”被看见。当我们看到“哭哭马”下垂的嘴角、无辜的眼神时，我们仿佛感同身受它的“委屈”。这种共鸣，源于我们内心深处未被释放的情绪。这种“被理解”的感觉，让“哭哭马”超越了玩偶本身，成为情绪的“出口”。反向表达也是一种压力释放。岁末年初，喜庆氛围是主流。“要幸福”“要开心”“要体面”成为常态，但这种看似美好的心
孕妈按美国指南多吃蛋白质不吃主食，结果……
蛋白质怎么吃够不超？营养科科普健康科普“医生，我怀孕快6个月，之前产检胎儿偏小，我也上网看到美国的膳食指南，要多吃高蛋白，少吃碳水主食，现在我每天吃2个鸡蛋、几乎每顿都吃一大块牛排 ，怎么反而头晕乏力还便秘？”28岁的王女士（化名）捂着肚子急切地来到南京市妇幼保健院营养科诊室询问。原来她在5个月产检时发现胎儿比胎龄正常大小偏小一周，她回家告诉家人，立马全家都一心想给胎儿补营养，她觉得主食也没啥营养，因胃口不大，就拼命增加蛋白质食物，主食每顿只吃几口，结果导致便秘、上火，超声检查显示胎儿偏小2周，
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